06-03-2010, 09:02 | #1 |
Korkularımızı yenmenin yollarını biliyormuyuz ?
KORKU
Koku temel olarak hoş olmayan, hiçbirimizin yaşamak istemediği bir duygudur. Bununla birlikte, panik halinde engelliyici korkuları bir yana bırakacak olursak, korku duygusunun uyum sağlayıcı bir işlev de vardır. Her şeyden önce, tehlike anlarında, korku bedenimizi fizyolojik olarak tehlikelerden uzaklaşmaya hazırlamaktadır. Benzer şekilde, değişik korkular insanları birbirine bağlamakta, cezalandırma yada karşılık görme korkusu insanları bir çok durumda birbirlerine zarar vermeden alı koymaktadır. Kokularımızın çoğu öğrenme yoluyla kazanılmıştır. Kurumsal olarak her şeyden korkmayı öğrenmemiz mümkündür. Kokular açısından bireyler arasında farklılık bulunmasının nedeni, her bireyin farklı öğrenme yaşantılarından geçmiş olmasıdır. Kaygı, korku duygusuyla yakından ilişkisi olan bir duygudur. Kaygıyı korkudan ayıran en büyük özellik, kaygının belirli bir nedeninin olmamasıdır. Yani, kaygı nedensiz bir korkudur. Kaygının çok yaygın, şiddetli ve sürekli hale gelmesi, bir davranış bozukluğu olarak kabul edilir. Benzer şekilde, korkunun bir dereceye kadar uyum sağlayıcı bir yararı olmakla birlikte, belirli bir nesneye ilişkin kokunun çok aşırı ve mantıksız hale gelmesi de, bir davranış bozukluğunun göstergesi olmaktadır. Korkunun Fizyolojik Görünümleri: Kalp atışlarının hızlanması, “soğuk” terler, İrkilme tepkisi olarak sıralayabiliriz. Genel titremeler, Dilin tutulması Az veya çok uzun süreli bir bilinç kaybı söz konusu olabilir. KORKULARIMIZI NASIL YENERİZ? Korku bazı koşullarda bireyin kurtuluşu için, yararlı olsa da, onu hisseden kişi için her zaman hoş olmayan bir heyecandır. Bu tedavi yollarından birincisi, en ilkel olanı ve en sık kullanılanlarından birisi, gerçekliğin, tehlikeli durumun, saf ve basit yadsımasına dayanır: bilinmez, bilmek istenmez, sanki bu yokmuş gibi davranılır. Korkuya karşı mücadele etmenin ikinci yolu, bir tür ileriye doğru atılmadır: tehlikeli durumdan uzaklaşmak yerine birey onları arar ve onları ön plana çıkarır. Çok farklı olmakla, birlikte kahramanlık da, tehlike üstünde ve onun yarattığı duygular üstünde bir zafer kazanma biçimidir. Ve korkuya en tam ve en görkemli şekilde hakim olunması, muhtemelen tehdidin bilinçli olarak algılanması ve ona karşı kararlı bir şekilde mücadele verilmesiyle mümkündür. Estetik tasarımlar da kendi tarzlarında yatışma sağlarlar. Korkularını eserlerinde nesnelleştirerek sanatçılar, onları soran sersemletici kaygıları saptamaya çalışırlar. Son olarak |
|
|
Bookmarks |
Tag Ekle |
biliyormuyuz, korkularimizi, yenmenin, yollarini |
|
|