05-30-2010, 02:42 | #1 |
NEDEN EGZERSİZ YAPMALIYIZ?
Egzersiz yapmanın her yaşta yararı vardır. Gerek kan dolaşımını hızlandırmasına bağlı olarak yaşamsal fonksiyonlarımızı üst seviyelerde tutması, gerekse de yorgun bile olsak yüzümüze getirmiş olduğu tebessüm vardır.
Peki, sizce neden egzersiz yapmalıyız? Düşünme süreniz bu satırla son bulsun. Gelin edindiğim bilgilere birlikte göz atalım… - Daha atik bir vücuda sahip olmanızı ve ilerleyen yaşlarda bedeninizi daha sağlıklı kalmasını sağlayabilirsiniz. Vücut direncinizin artması sayesinde hastalıklara yakalanma oranınızda da büyük düşüş yaşanacaktır. - Özellikle temiz havada yapılan egzersizlerin beyninize çok büyük faydası vardır. Yeni hücre oluşumu sağlayarak akıl odalarınıza destekte bulunur. - Ani oluşan kas gerilmelerinin önüne geçerken daha esnek bir yapıya sahip olmanızı sağlar. - Egzersizinizi eşinizle yapmayı planlıyorsanız bu ilişkinizin çok daha güzelleşeceğinin garantisini sağlayacaktır. Buna inanın. Çünkü egzersiz esnasında oluşan beyin üzerelerine bağlı olarak kişiler net düşünür ve mantıklı kararlar alırlar. İşte bu sebeplerden ötürü sizlerde güzelliğinizi ve yaşamınızın akışını düzenli egzersizlerle süsleyebilirsiniz. |
|
|
Bookmarks |
Tag Ekle |
egzersiz, neden, yapmaliyiz |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
neden yediniz??? | baharesin | Fıkralar | 0 | 01-27-2012 11:53 |
NEDEN SİRKE KULLANMALIYIZ ? | baharesin | Sağlık | 0 | 05-12-2011 02:11 |
erkekler neden ilgisiz davranır | baharesin | Bayanlara Özel | 0 | 05-03-2011 09:38 |
Erkekler Neden Aldatır? | Wampirella | Baylara Özel | 4 | 06-20-2010 02:41 |
Neden Tek Gecelik İlişkiler? | Wampirella | Baylara Özel | 0 | 05-29-2010 11:17 |