12-10-2011, 10:45 | #1 |
sebzelerimizi tanıyalım bakla-bamya-bezelye-biber
BAKLA:vitamin bakımından zengindir kurusu ise protein deposudur.Taze baklada A;B;C vitaminleri bulunur.Aynı vitaminler kurubaklada da vardır.
Her sabah 2 gr. bakla suyu bir bardak sirkeyle içilirse böbrek ve mesane rahatsızlıklarına iyi gelir.Ülserli hastalara tavsiye edilir. BAMYA:sıcak yerlerde yetişir.A;B ve C vitaminleri ihtiva eden bamya hazım cihazını düzenler.Bağırsakları yumuşatarak kabızlığı izale eder.Ayrıca kanı temizler. BEZELYE:taze bezelye bol miktarda A,B, ve C vitaminleri bulunur.Ayrıca protein,kalsiyumidemir ve karbonhidrat ihtiva eder. 100 gram taze bezelye 93 kalori 100 gram kuru bezelye ise 340 kalori besin değerindedir. bezelye karaciger ve safra kesesinin çalışmalarını düzene koyar.Vücudu kuvvetlendirdiği gibi kansızlığıda giderir. BİBER:Sivri ve dolmalık olmak üzere iki çeşidi vardır. biberde bol miktarda A,B,C,P VE K vitamini mevcuttur.C vitamini aktif hale getiren Ü vitamini de ihtiva eder. Biber iştahsızlığa karşı son derece müessir bir devadır.Mide ifrazatını çoğaltır.C vitamini eksikliğinin ortaya çıkardığı rahatsızlıkları izale eder.Kadınlarda ve erkeklerde cinsi isteksizlik ve kudretsizliği ortadan kaldırır. Sevgi bir yıldızdır yanıp sönen , Masmavi bir düştür . Gökyüzünde hiç ölmeyen , Sevenlerin mumudur sevgi , Eriyip de hiç bitmeyen Sevgi dolu bir Gün olması dileğiyle Yüzünüz güleç, neşeniz bol, Enerjiniz daima pozitif olsun |
|
|
Bookmarks |
Tag Ekle |
baklabamyabezelyebiber, sebzelerimizi, taniyalim |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
etli biber dolması | baharesin | Yemek Tarifleri | 0 | 12-10-2011 11:18 |
meyvelerimizi tanıyalım | baharesin | Sağlık | 2 | 05-19-2011 02:36 |